Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań.
W nurcie terapii poznawczo – behawioralnej zakłada się, że przyczyną wielu problemów natury psychologicznej są zaburzenia systemu myśli – emocji- zachowania. Terapeuta próbuje ustalić jakie przekonania, myśli czy wartości stoją
za konkretnymi zachowaniami i emocjami pacjenta. Udział w terapii poznawczo-behawioralnej pomaga pacjentom w rozpoznawaniu głównych treści poznawczych, przekonań na temat siebie, innych ludzi, świata i przyjęciu bardziej realistycznego, przystosowawczego nastawienia, które prowadzi do ich lepszego samopoczucia, bardziej funkcjonalnego zachowania lub zmniejszenia ich wzbudzenia fizjologicznego.

Terapia ta przynosi wymierne korzyści w radzeniu sobie z takimi problemami jak:

•lęku i napadów paniki,
•fobii (w tym fobii społecznych, agorafobii),
•depresji,
•zaburzenia obsesyjno- kompulsyjnego (natręctw),
•zaburzenia osobowości,
•przewlekłego bólu, przewlekłego zmęczenia,
•zaburzeń zachowania i emocji,
•zaburzenia afektywnego dwubiegunowego,
•zespołu stresu pourazowego,
•inne problemy natury psychicznej.

Psychoterapia – cennik:

• Psychoterapia w nurcie poznawczo–behawioralnym : 50 min – 180 zł